ACEITES ESENCIALES

21 marzo; Autor: kármin

Aceites esenciales

Existen una gran variedad de aceites esenciales en el mercado, los puedes encontrar en centros especializados de estética o herbolarios. Asegúrate que sean 100% aceite puro, ya que su uso es por vía tópica y en el caso contrario podrían ser irritantes.

Consérvalos siempre en lugar fresco y en frascos de color opaco para que la luz no los dañe. A continuación o he preparado una lista de los más comunes, su utilidad y su uso. Espero que os sirva de mucha ayuda.

Aceite de Almendras

El aceite de almendras es el mejor hidratante corporal que he conocido. Su función principal es dar elasticidad y tersura a la piel, además penetra muy rápido y no deja grasa la piel. Regenera las pieles agrietadas y previene la formación de estrías. Puedes utilizarlo como desmaquillante y si tus cabellos están secos y débiles, aplica unas gotas sobre las puntas por la noche y lava el cabello por la mañana, veras que cambio.

Si tu problema es la piel seca, aplícate aceite después de la ducha sobre la piel ya seca. Cuando lo pruebes te olvidaras de lociones o body milk.

Aceite de Rosa Mosqueta

Contiene vitamina A y C, por lo que es un gran nutritivo y antioxidante. Si aplicas una pequeña cantidad en tu cutis antes de tu crema hidratante diaria evitarás la aparición de arrugas y manchas. Si tienes acné, no te preocupes porque no te aporta grasa, ayudándote a no dejar marcas antiestéticas del acné.

Es uno de los mejores cicatrizantes, aplícalo sobre quemaduras leves, o contra la psoriasis simple. Tenlo siempre a mano por si te haces pequeñas heridas para prevenir la cicatriz.

Aceite de germen de trigo

Si lo que quieres es cuidarte desde dentro, la mejor propuesta es el aceite de germen de trigo por su gran contenido en vitamina E, superando con creces al aceite de oliva.

Dante un pequeño gusto para aderezar tus ensaladas u otras comidas y tu salud te lo agradecerá. Ayuda a regular el colesterol, favorece la circulación de la sangre, evita la aparición de calambres, además de prevenir el envejecimiento general del cuerpo.

O si lo prefieres utilízalo para prevenir las arrugas del contorno de los ojos, cicatrizando quemaduras solares o para mejorar eczemas o acné rosáceo. Aplícate sobre la zona a tratar diariamente y veras.

Aceite esencial de lavanda

Otro gran aceite estrella que no puede faltar en casa. Sus propiedades cosméticas son múltiples. Si echas unas gotas sobre tu crema hidratante o anticelulítica y la aplicas sobre tus piernas conseguirás mejorar la circulación, eliminar toxinas, combatir los nódulos de grasa y celulitis. Además alivia los sabañones, calambres musculares, esguinces, y torceduras, dolores de espalda, alergias en la piel o picaduras de insectos o eczemas o dermatitis (como irritaciones del culito del bebe). Aplica 1 o 2 gotas directamente sobre la zona o si lo prefieres, echa 20 gotas de aceite de lavanda en 50ml de otro aceite portador, como por ejemplo el de almendras, y masajea.

Si quieres darle otro uso más espiritual, echa unas gotas en tu quemador de esencias y deja que perfume tu casa, te purificará el ambiente de malas vibraciones y energías negativas, además de dar sensación de paz y armonía. Ideal para la habitación de enfermos por su poder desinfectante y estimulante de defensas, además de antidepresivo.

También puedes darle un toque personal a tu ropa si colocas en tus cajones saquitos de manojos de lavanda o flores secas y le añades unas gotitas.

Si padeces de estrés y no puedes dormir, echa una gota sobre tu almohada, o purifica antes el dormitorio con ayuda de un unificador. Va muy bien para los bebes nerviosos complicados de dormir.

Aceite esencial de Menta.

La menta piperita puede resultar muy fuerte debido su intenso olor. Ten en cuenta que aplicado directamente sobre la piel puede ser irritante.

Resulta muy efectiva en diferentes casos; es adelgazante, depurativo en el drenaje linfático, antiséptico y refrescante.

Si padeces de piernas cansadas, añádele a tu crema corporal o aceite unas gotas de menta y aplícatela con un masaje ascendente, la sensación de mejora es inmediata. Para pies doloridos, mézclalo con alcohol y masajea.

Va muy bien para dolores de cabeza o cefaleas, utilízalo directamente sobre la frente o sienes (rebajado con un aceite portador) o utiliza un quemador de esencias. Mantiene alejado a moscas y mosquitos si echas unas gotas sobre tu ropa.

Si tienes problemas de acidez de estomago o flatulencia, sorber agua (1/2 vasito) con 1 gota de aceite esencial de menta. O si tienes nauseas o vómitos echa una gota en un pañuelo y huélelo repetidas vences o chupa un terrón de azúcar con una gota de este aceite.

Es muy útil para fortalecer a la persona en estado de cansancio psico-físico ya que aumenta la concentración, la memoria y la imaginación.

Y algo que muchos desconocen es que la menta piperita es un fuerte afrodisíaco masculino y femenino.

También se puede utilizar en caso de resfriados y trastornos respiratorios o para despejar la nariz taponada, masajeando el pecho con una mezcla de aceite base (aceite de almendras) y aceite esencial de menta.

Aceite esencial de Romero

Es otro de mis aceites preferidos, nunca me falta. Vierte aceite de romero en el agua del baño y te estimula la circulación. Es antiséptico y tonificante. Cuando restes muy cansada físicamente, aplícate unas gotas de romero sobre tus muñecas y huélelo, es mejor que una taza de café.

Si lo añades a tu champú te dejará el cabello fuerte y reluciente. También te favorece la memoria y dispone al buen humor, aumenta la energía, las ganas de vivir y la confianza en uno mismo. Y afrodisíaco para los hombres.

Prueba a añadirle a tus infusiones una gota de aceite de romero en caso de tos o pecho congestionado. Te sentirás mejor, ayudando a la vez al estreñimiento o pérdida de apetito.

Nota: no utilizar en caso de embarazo e epilepsia.

Aceite esencial de Rosa

Es el perfume de perfumes y el más caro de todos. Es tan delicado que se puede aplicar directamente sobre la piel consiguiendo resultados espectaculares en pieles maduras, sensibles o secas.

Es de gran ayuda para cefaleas, tensión nervios, insomnio, tristeza y depresión. Lo llaman el perfume del amor por ser afrodisíaco en la mujer ayudando también a ésta en caso de trastornos del aparato reproductor y regula el ciclo menstrual. Si buscas un embarazo aplícate todas las noches unas gotas sobre tu pelvis.

Ayuda a combatir los sentimientos del desamor y aporta a la mujer bienestar, felicidad y alegría. Un lujo necesario para la mujer.

Aceite esencial de Geranio.

Es un buen sustituto para quien no se puede comprar el aceite esencial de rosas. Por su poder astringente y purificante empléalo si tienes acné, pieles secas, seniles y eczema, echándole unas gotas a tu crema hidratante.

Además ayuda a la expulsión de retención de líquidos, es anticelulítico y tiene efecto adelgazante. También es un buen reafirmante del busto, aplícate unas gotas directamente antes de tu crema habitual.

Lo mejor de todo es que ayuda a potenciar la autoestima de la mujer y ayuda a regular el ciclo menstrual también. Puedes ingerirlo sin miedo. Tómate todas las mañanas 1 gota de geranio en ½ vasito de agua o leche, tu cuerpo te lo agradecerá.

Quema aroma de geranio si tienes problemas de tipo nervioso, ansiedad o depresión. Te ayudará a equilibrarte y relajarte, y te dará un aroma personal muy fresco.

Hay muchos más aceites esenciales que pueden ser muy útiles para nuestro beneficio que no he mencionado como el Árbol del té, naranja, ylang-ylang, sándalo…etc.

Mi intención era que conozcáis aquellos más usuales y fáciles de utilizar. Si quieres saber más, adéntrate en el mundo de la aromaterapia o pregúntame.

Espero que te sirva y te ayude. Gracias.

2 Respuestas a “ACEITES ESENCIALES”

  1. fatima dice:

    Hola,
    Te escribo para decirte que me ha encantado tu página web, tus videos y comentarios. La verdad es me resulta muy bonita e interesante. Me gustaría hacerte una pregunta ya que el apartado de los aceites esenciales me lo he leído y me ha gustado mucho. ¿qué propiedades tiene el aceite de argán?,¿se usa como alimento o es solo para la estética?. Muchas gracias y mucha suerte, espero tu respuesta.

  2. kármin dice:

    hola.

    me encanta que te encante le blog. gracias por tus palabras. Intentare solucionarte tus dudas sobre el aceite argán.
    Este aceite esencial lo recogen del fruto de un arbol típico en Marruecos. Tengo ententido que la gran mayoría de los frutos son de polaridad o energía yang. Los aceites esenciales yang no pueden ser ingeridos, por tanto el argán tampoco debe comerse, por eso se utiliza ne cosmética, por su poder anti-age.

    mil gracias y besos, espero haberte ayudado.

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