VÍDEOS DE DANZATERAPIA Y DANCEFITNESS

23 junio; Autor: kármin

Éste es parte de mi trabajo en la Universidad Popular Municipal de Jaén.

Danzaterapia: método que combina danza, estiramientos, pilates y relajación.

PARA QUE SIRVE LA DANZATERAPIA

  • Anula los dolores de espalda y cuello.
  • Nos recarga nuestras ganas de vivir y aumenta la autoestima.
  • Ideal para personas con problemas de osteoporosis, fibromialgia y artrosis.
  • Restituye el equilibrio físico y mental
  • Fortalece tu cuerpo y aumenta capacidad de memoria.
  • Disminuye el estrés.
  • Para mujeres de todas las edades.

DANCEFITNESS.

Dancefitness es un método de danza y baile con secuencias coreográficas alegres y dinámicas que ayudan a ponerse en forma de manera divertida y fácil. También se le añaden ejercicios de pilates para endurecer tu “power”.

 

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