Se encuentra en los archivos de Karmin Belly Dance. enero, 2010.

Archivado en enero, 2010

 

Danza y Chakras

29 enero;  Autor: kármin

DANZA Y CHAKRAS

mapa chakras

Mapa chakras

Cuando bailamos somos pura energía, somos vigor, poder, fuerza. Todos somos energía y como tal nos alimentamos de ella.

En nuestro cuerpo existen unos centros energéticos a través de los cuales conseguimos canalizar o transformar nuestra fuerza y energía. Estos centros energéticos son los chakras.

Chakra significa “rueda”. Tenemos siete chakras principales repartidos en zonas estratégicas del cuerpo y cada uno tiene una parte frontal y una parte posterior, excepto el primero y el séptimo.

La función principal de los chakras es la de revitalizar el cuerpo energético y el cuerpo físico, se relacionan con lo psicológico y lo mental, así con nuestras emociones.

Cuando el funcionamiento de los chakras es normal, se suele decir que está “abierto” y estamos revitalizados de energía, por el contrario, si está “cerrado”, perdemos energía teniendo a su vez consecuencias desastrosas para nuestra vida cotidiana.

Todos en su conjunto deben estar armonizados, ya que tanto si están muy abiertos, como si están muy cerrados, se produce una descompensación en el plano energético y físico. Por ello debemos trabajar pora conseguir la armonización de los mismos, ya que su desequilibrio es constante por el estrés, nerviosismo y agitación del día a día.

Para aprender a mantener ese equilibrio emocional propongo la practica de una de las artes más antiguas, el arte de la Danza oriental. Esta danza no nació con el propósito sólo y exclusivo de armonizar los chakras, pero sin duda se ha comprobado que ayuda favorablemente a ello.

Te invito a conocer los chakras, sus nombres, como nos influyen y como equilibrarlos a través de algunos movimientos específicos de la Danza Oriental.

1º chakra, 2º chakra, 3º chakra, 4º chakra, 5º chakra, 6º chakra, 7º chakra

 
 

CHAKRA CORONA

29 enero;  Autor: kármin

7. CHAKRA CORONA – SAHASRARA

Imagínate una gran luz violeta que brilla por encima de tu cabeza, es el chakra corona. Situado por encima de ésta, recoge toda la parte del cráneo y cerebro. Digamos que es un chakra muy importante ya que através de él entra toda la energía de la tierra y del cielo así como lo espiritual. Su gran energía universal nos produce consciencia propia, amor e inspiración divina, por tanto sabiduría y mucha conexión espiritual con el mundo que nos rodea.

Si este chakra permanece cerrado sentiremos apatía, confusión en los pensamientos, insatisfacción interna y depresión.

Es muy importante que nos sintamos conectados con nuestro mundo exterior y para ello debes girar sobre ti misma o haciendo recorrido en grandes espacios. Eleva los brazos al danzar como si fueran las ramas de un árbol balanceándose con el viento y siente la magia y la energía que te llega y se canaliza en ti provocándote un profundo bienestar.

Pon sobre tu cabecero de la cama una amatista para ayudarte a encontrar tu paz interior y conectar con el todo.

Recuerda que “todos estamos conectados a todos”.

Espero de todo corazón que mis humildes explicaciones os ayuden a conseguir esa paz interior y ese bienestar que tanto necesitamos y anhelamos. Piensa que la fuerza de los chakras es muy poderosas y que através de nuestra danza podemos conseguir mantenernos en equilibrio y ser capaces de todo en esta vida. Animo y ¡¡¡a bailar¡¡¡.

Si tienes dudas o quieres preguntarme, adelante y escribe tu comentario.

 
 

CHAKRA FRONTAL

29 enero;  Autor: kármin

6. CHAKRA FRONTAL – AJÑA.

También se relaciona con el tercer ojo. Ya que se encuentra justo en el entrecejo. Recoge la cabeza y base del cráneo, produce enfermedades como jaquecas, pesadillas o problemas de visión.

Cuando se encuentra en equilibrio, nuestra capacidad intelectual aumenta, así como nuestras habilidades psíquicas. La intuición es el punto fuerte del sexto chakra, que se manifiesta a través de los sueños, visiones o telepatías.

Por el contrario, si esta cerrado, padeceremos estancamientos intelectual dificultando nuestro aprendizaje y la manera de ver la vida.

Baila con movimientos de cuello y cabeza, y gira con ésta. Al principio puedes sentir mareo, pero luego tu imaginación e intuición te lo agradecerán. Prueba también con un lapislázuli, ágata o amatista.

 
 

CHAKRA GARGANTA

29 enero;  Autor: kármin

5. CHAKRA GARGANTA – VISHUDDA

Tal y como indica su nombre se sitúa justo en la garganta, recogiendo el aparato respiratorio, tiroides, garganta y voz.

Su equilibrio nos permite comunicarnos con los demás, expresándonos de forma clara y natural. La armonía y lo creativo serán nuestras armas. Si estamos bien, felices y sonrientes se nos nota, y esa felicidad está presente en lo que decimos, en como lo decimos y en nuestras palabras. Todo lo contrario si se encuentra en desequilibrio. Seremos incapaces de expresarnos o comunicarnos con la gente, incluso puede provocarnos fobia a hablar en público o miedo a sacar nuestros propios sentimientos, así como hablar demasiado sin escuchar a los demás o molestias en cuello y garganta.

Mueve la cabeza y cuello al compás de la música con suaves giros o desplaza la cabeza de lateral a lateral como una autentica oriental.

Puedes colgarte del cuello una preciosa turquesa, un zafiro, un lapislázuli o una aguamarina si tu problema es la comunicación.

 
 

CHAKRA DEL CORAZÓN

29 enero;  Autor: kármin

4. CHAKRA DEL CORAZÓN – ANAHATTA

Se coloca justo en el centro del pecho y como su nombre indica abarca todo lo relacionado con esta zona, así como el aparato circulatorio tórax y brazos. Sin duda el chakra del corazón es uno de los chakras que afecta más a nuestros sentimientos del amor, compasión, piedad y en general todas las relaciones con los demás. Cuando se encuentra cerrado nos encontramos en un circulo de baja autoestima, melancolía y muy dependientes de los demás, casi rozando la denominada “depresión”.

Danza con el pecho, pero sobre todo con los hombros y con brazos y manos. Haz serpentinas y brazos de serpiente. Baila como si quisieras acariciar algo muy preciado para ti.

Cuélgate junto al pecho un cuarzo rosa, una esmeralda o un jade, y llévalo siempre contigo. Te sentirás reconfortada y con ánimos para todo.

 

Últimos Artículos

 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, haga clic en el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies